20% van ons heeft last van haaruitval, dus hoe beschermen we ons haar?
Wat is haaruitval?
Haaruitvalis een veel voorkomende dermatologische aandoening. Met het snellere tempo van het leven, haaruitval
is een groot probleem geworden voor moderne individuen. Onder normale omstandigheden,
het gemiddelde dagelijkse fysiologische haarverlies bedraagt ongeveer 80 tot 100 strengen. Als het aantal groter is
binnen dit bereik kan er sprake zijn van pathologisch haarverlies. Onder hen,androgenetische alopecia(MAAR),
voorheen bekend als seborrheische alopecia, is de meest voorkomende vorm van haarverlies bij mannen.
Het wordt gekenmerkt door geleidelijk haarverlies op de bovenste en temporale delen van het hoofd, leidend
tot een progressieve afname van de haardichtheid.
Hoe bepaal je of het haarverlies is? - Haartrektest:
Hier is een kleine test om te bepalen of het haarverlies of normale haaruitval is:
Pak een klein plukje haar, ongeveer 40-60 strengen, vanaf de wortels vast met uw duim, wijsvinger,
en middelvinger, en trek voorzichtig langs het haar.
Als er slechts 1-2 haarlokken uitvallen, hoeft u zich geen zorgen te maken.
Als er meer dan 3 strengen uitvallen, wees dan voorzichtig met haaruitval. Als u meer dan 5 strengen tegelijk verliest,
het duidt op een ernstig haarverliesprobleem en een risico op kaalheid. Daarnaast het uitvoeren van de haartrekking
Een test onmiddellijk na het wassen van uw haar levert mogelijk geen nauwkeurige resultaten op. Het beste is om een dag te wachten
na het wassen.
Als een erfelijke ziekte met meerdere genen die afhankelijk is van androgenen, heeft AGA een complexe ziekteverwekker
mechanisme dat nog niet volledig wordt begrepen en dat de kwaliteit van leven van patiënten aanzienlijk beïnvloedt.
De afgelopen jaren is een reeks nieuwe methoden voor de behandeling van AGA gerapporteerd. Laten we samen een kijkje nemen!
Hoe androgenetische alopecia behandelen?
Conventionele behandelingsopties voor androgenetische alopecia omvatten:
I. Medicatie:
Medicijnen voor haargroei: Minoxidil
Hormonale aanpassingen: Finasteride (mannen) / Spironolacton (vrouwen) / Progestagenen (vrouwen)
II. Niet-farmacologische behandeling:
Fysiotherapie:Lasertherapie op laag niveau (LLLT)
Lasertherapie op laag niveau, ook bekend als koude laser of laser met lage intensiteit, maakt voornamelijk gebruik van de
fotobiologisch effect om een biologisch regulerend effect op het lichaam uit te oefenen.
Golflengte laserhaargroeiapparaat:
Rood licht op 650 nm, 655 nm en 670 nm, allemaal FDA-gecertificeerd als veilige en effectieve golflengten voor
behandeling van alopecia androgenetica, zonder statistisch significante verschillen in werkzaamheid.
Infraroodlicht van 830 nm kan fotothermische effecten genereren, waardoor de bloedcirculatie en de verwijding van de poriën worden bevorderd.
In combinatie met rood licht en plaatselijke medicatie verbetert het de opname van geneesmiddelen.
III. Mechanismen ter bevordering van de haargroei:
Het werkt in op de haarzakjes en produceert ROS (reactieve zuurstofsoorten), activeert de stamcellen van de haarzakjes en
bevordert de activering en proliferatie van haarpapilcellen.
Bevordert de afgifte van NO (stikstofmonoxide) in de mitochondriën en Hb (hemoglobine), verhoogt de ATP-productie,
en zet cellulaire transcriptiefactoren om.
Verhoogt de melanineproductie in de haarzakjes, waardoor grijs/wit haar in zwart verandert.
Reguleert de activiteit van 5α-reductase, waardoor het effect van dihydrotestosteron op de haarzakjes wordt verminderd.
Vermindert ontstekingsfactoren, reguleert de lokale immuunrespons en vermindert fibrose van de haarzakjes.
Eigenschappen van lichtbronnen:
Voordelen van lasers ten opzichte van LED-verlichting:
Lasers planten zich verticaal voort, met een kleinere divergentiehoek, wat resulteert in minder energieverlies en meer
energie ontvangen door de hoofdhuid.
LED's planten zich niet-verticaal voort, met een grotere divergentiehoek, wat resulteert in een groter energieverlies
lessenergie die door de hoofdhuid wordt ontvangen.
Aantal lichtbronnen:
Lasers zijn dicht opeengepakt, wat zorgt voor een uniformere verlichting en een evenwichtigere verdeling van de energie.
Pulsmodus:
Voor verschillende omstandigheden van haarverlies kan de pulsmodus worden geactiveerd. De continue modus levert continu energie
en voorzichtig, waardoor energieaccumulatie en een langere duur van fotobiologische effecten mogelijk zijn, met een bredere verspreiding
bereik. Het is meer geschikt voor mild tot matig haarverlies. De pulsmodus geeft onmiddellijk energie vrij
grotere penetratiediepte, waardoor een sterkere onmiddellijke stimulatie van de haarzakjes ontstaat, en is geschikt
voor ernstig haarverlies.
Waar moeten mensen met haarverlies op letten bij hun behandeling?
dagelijks leven?
In het dagelijks leven is het belangrijk om op de volgende punten te letten:
1. Haarwassen en haarverzorging zijn cruciaal. Was uw haar niet te vaak; probeer het elke keer te wassen
2-3 dagen. Minimaliseer het permanenten en verven van haar.
2. Wat betreft slaap: zorg voor minimaal 7 uur slaap per dag en probeer vóór 23.00 uur te slapen om te voorkomen
opblijven laat. Voldoende slaaptijd en kwaliteit zijn gunstig voor de normale haargroei en stofwisseling.
3. Zorg voor een goed afgerond dieet, met voldoende eiwitten en micronutriënten om de basisbehoeften te garanderen
voedingvoor haargroei. Consumeer dagelijks verse groenten en fruit om aan de essentiële vitamines van het lichaam te voldoen
vereisten.
4. Beperk de consumptie van vettig voedsel en voedsel met veel suiker, en gebruik meer gedroogd fruit, dat een
hogere hoeveelheid koperionen.
5. Zorg voor psychisch welzijn, ontspan uw mentaliteit en vermijd langdurige mentale stress en angst.
6. Overmatige zorgen en angst kunnen bijdragen aan haaruitval, en hoe dieper de onderdrukking, hoe sneller het tempovan
haaruitval.Neem deel aan matige aërobe oefeningen om de mentale druk te verlichten, zoals stevig wandelen en diep ademhalen.
Handhaven van een passend niveau of fysieke activiteit.